Psicologa · Online

Un lavoro concreto su ciò che ti sta pesando davvero.

A volte non è un singolo problema, ma un insieme di pensieri, emozioni e reazioni che si ripetono e ti fanno sentire bloccato, in ansia o sempre sotto pressione.

Insieme lavoriamo per riconoscere questi schemi, capire come si attivano nella tua vita quotidiana e costruire modi più chiari e sostenibili per affrontarli.

Un percorso pratico, graduale, centrato su ciò che vivi oggi.

Inizia il percorso Scopri chi sono
Natalia De Lorenzi, Psicologa
Chi sono

Sono Natalia, psicologa iscritta all'Albo delle Psicologhe e degli Psicologi del Veneto (n° 14897), laureata in Psicologia Clinica. Sto completando la formazione come psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale (CBT).

Credo in un percorso psicologico concreto, in cui teoria e vita reale si incontrano. Non si tratta solo di capire "perché stai male", ma di osservare come certi schemi di pensiero si attivano nella tua vita quotidiana, come influenzano emozioni e comportamenti e cosa può cambiare concretamente nel tuo modo di affrontare le situazioni.

  • Laurea in Psicologia Clinica
  • Iscritta all'Albo degli Psicologi del Veneto (n° 14897)
  • Formazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
  • Percorsi esclusivamente online
Le mie aree di intervento

Di cosa mi occupo

Ogni percorso viene costruito intorno alla persona, alle sue difficoltà e ai suoi obiettivi.

Ansia, stress e attacchi di panico

Quando la mente resta sempre attiva, il corpo è in tensione e la sensazione è quella di non riuscire a "staccare".

Umore e calo dell'energia emotiva

Periodi in cui ti senti giù, svuotato o con poca motivazione, anche senza un motivo preciso.

Autostima e autocritica

Quando tendi a giudicarti molto, sentirti "mai abbastanza" o mettere sempre in discussione il tuo valore.

Pensieri ricorrenti e rimuginio mentale

Quando la mente continua a tornare sugli stessi pensieri e fai fatica a fermarli o a distaccarti.

Relazioni e dipendenza affettiva

Difficoltà nei legami affettivi, paura di perdere l'altro, insicurezza o relazioni che fanno soffrire.

Uso di sostanze e comportamenti problematici

Difficoltà legate all'uso di alcol, cannabis o altri comportamenti utilizzati per gestire emozioni o stress.

Per chi è

Per chi è questo percorso

Questo percorso può essere utile se:

  • ti senti spesso in ansia o in tensione senza un motivo chiaro
  • pensi molto alle cose e fai fatica a "staccare la testa"
  • nelle relazioni tendi a sentirti in dubbio, inadeguato o dipendente
  • ti critichi spesso e fai fatica a sentirti abbastanza
  • stai vivendo un periodo in cui ti senti bloccato o sovraccarico

Non serve "avere tutto sotto controllo" per iniziare:
spesso si arriva proprio quando qualcosa non sta funzionando come prima.

Contattami
Il mio metodo

Come lavoro con te.

Il modo in cui stiamo non dipende solo da ciò che ci accade, ma anche da come lo interpretiamo e da come reagiamo a ciò che proviamo.

A volte pensieri, emozioni e comportamenti si attivano automaticamente e si rinforzano tra loro, mantenendo il disagio nel tempo. L'approccio Cognitivo-Comportamentale (CBT) aiuta a osservare questi meccanismi per comprenderli e modificarli in modo graduale.

L'obiettivo non è solo stare meglio, ma costruire modi più flessibili e sostenibili di vivere le difficoltà.

Riconoscere

Identifichiamo i pensieri automatici e le credenze che alimentano la sofferenza.

Trasformare

Sviluppiamo modi più realistici e funzionali di leggere le situazioni.

Sperimentare

Sperimentiamo nuovi modi di affrontare ciò che accade nella vita quotidiana.

Come funziona

Il percorso con me

Ogni percorso viene costruito in base alla persona, alla sua storia e agli obiettivi che emergono nel tempo.

Primo contatto

Puoi scrivermi raccontandomi brevemente la tua situazione. Ti rispondo entro 24 ore per una prima valutazione e per capire insieme se fissare un primo colloquio.

Valutazione iniziale

Nei primi incontri esploriamo la tua storia, le difficoltà attuali e le modalità con cui le stai affrontando. Vengono utilizzati anche strumenti di approfondimento clinico per integrare la valutazione.

Il percorso

Definiamo insieme un piano di lavoro personalizzato, con sedute online e frequenza concordata in base alle tue esigenze.

Il percorso si svolge interamente online, permettendoti di lavorare su di te da casa con maggiore flessibilità.

Se senti che è il momento di affrontare ciò che stai vivendo, puoi contattarmi per un primo colloquio.

FAQ

Domande frequenti

Come funziona il primo colloquio?

Il primo colloquio è un incontro conoscitivo in cui puoi raccontare la tua situazione e comprendere insieme come procedere.

Il percorso si svolge online?

Sì, le sedute si svolgono interamente online, così puoi partecipare comodamente da casa con maggiore flessibilità.

Quanto dura un percorso psicologico?

La durata non è fissa: viene definita insieme e dipende dalla persona, dalla situazione e dagli obiettivi del lavoro.

Ogni quanto si svolgono le sedute?

La frequenza viene concordata insieme in base alle esigenze e al tipo di percorso.

Devo avere già chiaro il mio problema per iniziare?

No, non è necessario. Spesso si inizia proprio nel momento in cui si sente che qualcosa non sta funzionando come si vorrebbe.

Di quali difficoltà ti occupi?

Mi occupo di ansia, stress, attacchi di panico, difficoltà dell'umore, problemi relazionali, bassa autostima, pensieri ricorrenti e momenti di blocco emotivo.

Posso contattarti anche solo per informazioni?

Sì, puoi scrivermi per chiedere informazioni o per capire se il percorso può essere adatto a te.

Come posso contattarti?

Puoi utilizzare il modulo presente nel sito, la mail o scrivermi in DM su Instagram.

Come viene tutelata la mia privacy?

Tutte le informazioni condivise durante le sedute sono trattate in piena riservatezza, nel rispetto del Codice Deontologico degli Psicologi e delle normative vigenti in materia di privacy (GDPR 2016/679). I dati vengono raccolti e conservati in modo sicuro e utilizzati esclusivamente per finalità professionali e cliniche.

Contatti

Inizia da dove sei.

Un passo oggi può cambiare il modo in cui vivi te stesso/a e le tue relazioni.

Scrivimi: rispondo a tutti i messaggi.

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